Descubra Seu Peso Ideal
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma métrica simples e amplamente usada para determinar se uma pessoa está com o peso adequado em relação à sua altura. Ele é calculado dividindo o peso da pessoa (em quilogramas) pela altura ao quadrado (em metros). O resultado ajuda a categorizar o peso como abaixo do normal, normal, sobrepeso ou obesidade.
O IMC não mede diretamente a gordura corporal, mas é uma estimativa útil para a maioria das pessoas. É importante lembrar que ele não leva em conta fatores como idade, sexo, massa muscular ou distribuição de gordura, portanto, deve ser usado como um indicador geral de saúde.
Como o IMC é Calculado?
A fórmula para calcular o IMC é a seguinte:
IMC=Peso (kg)Altura2 (m2)IMC = \frac{{Peso \, (kg)}}{{Altura^2 \, (m^2)}}
Por exemplo, se você pesa 74 kg e tem 1,65 m de altura, o cálculo seria:
IMC=741,652=27,2IMC = \frac{74}{1,65^2} = 27,2
Com esse resultado, seu IMC seria de 27,2, o que se enquadra na categoria de sobrepeso.
Tabela de Classificação do IMC
- Abaixo de 18,5: Abaixo do peso
- 18,5 – 24,9: Peso normal
- 25 – 29,9: Sobrepeso
- 30 ou mais: Obesidade
Agora, que tal calcular seu IMC e descobrir em qual categoria você se encontra? Use o formulário abaixo para inserir seus dados e clique no botão para obter o resultado.
O IMC é uma ferramenta prática para você ter uma noção de como está sua saúde em relação ao peso corporal. No entanto, lembre-se de que ele é apenas um indicador e não substitui uma avaliação completa de saúde com um profissional.
Use o formulário acima para calcular seu IMC agora mesmo!